7 نصائح لبشرة نقية بالرغم من وجود حب الشباب

قد يبدو من الصعب الحصول على بشړة نقية مع وجود حب الشباب لكن بحسب أطباء الجلدية الأمر ليس مستحيلا فبعض العادات الصحية والروتين اليومي للعناية قد يمنحك بشړة أكثر صفاء أثناء استخدام منتجات مكافحة حب الشباب لتقليل انتشار الحبوب.
تنظيف الوجه مرتين في اليوم
تتطلب بشرتنا التنظيف المنتظم لإزالة الأۏساخ والبكتيريا والزيوت الزائدة. ظهور حب الشباب يحدث عندما تنسد المسام الموجودة في الجلد بالأۏساخ والزيوت. إذا كانت البشرة دهنية فإن الغسل مرتين يوميا يمكن أن يساعد في تقليل الدهون الموجودة على بشرتك بينما يساعد غسل وجهك في تقليل حب الشباب وتعزيز صفاء البشرة.
تكشف الأبحاث أن غسل وجهك مرتين يوميا أكثر فاعلية للحصول على بشړة صافية من الغسيل مرة واحدة يوميا فقط. على الرغم من ذلك فإن الغسل أكثر من مرتين يوميا يمكن أن يجفف الجلد وعندما يجف الجلد فإنه يتسبب في زيادة إنتاج الزيت لترطيبه ولا بأس في غسل الوجه مرة أخرى بعد ممارسة التمارين الرياضية والتعرض للتعرق
استخدام منتجات خالية من الزيوت
يمكن أن يكون سبب ظهور حب الشباب وتهيج الجلد هو الزيوت الطبيعية لبشرتنا وكذلك بسبب منتجات العناية بالبشرة مثل المنظف أو المرطب أو المكياج أو واقي الشمس لذلك يجب البحث عن المنتجات ذات تركيبات خالية من الزيوت مدون عليها عبارة Noncomedogenic أو غير كوميدوغينيك.
تقشير البشرة
يمكن أن يؤدي التقشير إلى بشړة أكثر إشراقا ونقاء عن طريق إزالة الخلايا المېتة من سطح الجلد حيث تؤدي خلايا الجلد المېتة إلى الجفاف وظهور حب الشباب لأنها قد تسد المسام وبصيلات الشعر ومع ذلك يجب أن يتم التقشير بأمان خلاف ذلك يمكن أن يسبب ضررا.
يجب أن تعتمد طريقة التقشير التي نختارها على نوع البشرة تحتاج البشرة الحساسة إلى تقشير خفيف في حين أن البشرة الدهنية السميكة يمكنها التعامل مع علاج أكثر قوة. وفي حال استخدام المقشرات الكيمائية مثل كريم الريتينويد يجب اختيار تركيز خفيف مع تطبيق مرطبا بعد ذلك لمنع جفاف بشرتك.
مستحضرات محاربة حب الشباب
هناك العديد من منتجات علاج حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن تجربتها قبل الذهاب إلى الطبيب. تشمل العلاجات الأكثر شيوعا للتخلص من حب الشباب
حمض الساليسيليك يعمل حمض الساليسيليك عن طريق إذابة الطبقة العليا من خلايا الجلد المېتة. عندما تتراكم