الجمعة 14 فبراير 2025

ما بين الخرافات والعلاجات: ما حقيقة ترند شوكة الطعام للتخلص من الشيب؟

موقع أيام تريندز

انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي “ترند” حول استخدام الشوكة للتخلص من الشعر الرمادي، فما مدى صحة هذه الطريقة في القضاء على الشيب؟

يزعم مروجو هذا “الترند” أن تمشيط الشعر بالشوكة يخفي الشعر الرمادي ويمنع تساقطه. والحقيقة أنه لا يوجد دليل علمي على أن تمشيط الشعر بالشوكة أو أي أداة أخرى، يمنع ظهور الشيب أو يمنع تساقط الشعر، بل على العكس من ذلك فإن أسنان الشوكة قد تلحق الضرر بفروة الرأس وتؤذيها. وإليكم الطريقة الصحيحة لإستخدام مختلف أنواع الملاعق الخشبية.

علاجات قد تساعد في التعامل مع الشيب

الحصول على الفيتامينات الضرورية

الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة شعرك تشمل:

  • فيتامين ب، وخصوصًا ب12 والبيوتين
  • فيتامين د
  • فيتامين هـ
  • فيتامين أ

الحصول على ما يكفي من المعادن

المعادن التي تؤدي دورًا حيويًا في نمو الشعر وإصلاحه تشمل:

  • الزنك
  • الحديد
  • المغنيسيوم
  • السيلينيوم
  • النحاس

الإقلاع عن الټدخين

يمكن أن يؤدي الټدخين إلى إتلاف بصيلات الشعر وتقليص حجمها، لذا فإن الإقلاع عن الټدخين مفيد للشعر.

حماية الشعر من الشمس

يجب تغطية الشعر بقبعة أو وشاح.

التوقف عن إتلاف الشعر

هناك أشياء قد نفعلها بإمكانها أن تضر بشعرنا. لذلك، إليكم بعض إجراءات العناية بالشعر التي قد تلحق الضرر به وتشمل ما يلي:

  • تبييض الشعر
  • استخدام الفرشاة بدلًا من المشط واسع الأسنان، وخصوصًا مع الشعر المبلل
  • استخدام الحرارة الزائدة مع مكواة التجعيد أو مجفف الشعر
  • غسل الشعر بشكل متكرر

مكونات منزلية تساعد في التخلص من الشيب

يقترح بعض الأشخاص علاجات طبيعية للشعر الرمادي أو الشيب، ولكن لا يوجد دليل يثبت فعاليتها. ومنها:

  • زيت جوز الهند: يمكننا أن ندلك الشعر وفروة الرأس بزيت جوز الهند كل يومين، ومن ثم نغسل الشعر كالمعتاد في صباح اليوم التالي.
  • الزنجبيل: يمكننا تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج يوميًا، مخلوطة بملعقة كبيرة من العسل.
  • بذور السمسم الأسود: يمكننا تناول ملعقة كبيرة من بذور السمسم الأسود 2-3 مرات في الأسبوع.
  • التدليك بالسمن البلدي: يمكننا تدليك الشعر وفروة الرأس بالسمن البلدي مرتين في الأسبوع.
  • عصير البصل: يمكننا مزج بصلة وتصفية عصيرها. ثم نقوم بتدليك فروة الرأس بهذا العصير مرتين في الأسبوع، وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم نغسله كالمعتاد بالشامبو.